離乳食ベビーフードスケジュール【9】中期(7~8か月3週)手作りしない献立と進め方

離乳食ベビーフードスケジュールの離乳食中期(モグモグ期)7~8か月3週目です。

忙しいパパママのために、手作りなしでベビーフードのみを活用した献立と進め方をご紹介します。

一般的な離乳食の進め方に関しては、たまひよの「365日の離乳食カレンダー」を参考にしています。

「ベビーフードだけで離乳食を進めるのが不安。。」という方はこちらの本を参考にしてみてください。

もちろん、今回ご紹介する献立の中で「手作りでもできそう!」と思ったところはどんどんアレンジしてOKです。

赤ちゃんとパパママの生活スタイルに合わせて、ベストな離乳食の進め方を考えてみてくださいね。

なお、離乳食ベビーフードスケジュールを前回まで利用していなかった方でも、今回途中から始めたい場合には、以下の食材を食べたことがあれば問題なく始められますので、ぜひ試してみてくださいね。

炭水化物グループ

白米、じゃがいも、さつまいも、そうめん、パン

タンパク質グループ

豆腐、たら、枝豆、納豆、ヨーグルト、鶏肉、鯛、豆乳、さけ、鶏ささみ、卵黄、鶏レバー、鶏卵、かつお節、かれい

ビタミン・ミネラルグループ

にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、小松菜、トマト、とうもろこし、たまねぎ、だいこん、キャベツ、りんご、みかん、もも、いちご、セロリ、昆布、いんげん、しいたけ

前回(7~8か月2週目)のスケジュールはこちら ↓ ↓ ↓

全14回のスケジュールのリンクをまとめた記事はこちら ↓ ↓ ↓

はじめに

離乳食中期も今回で3週目です。

既に食べたことのあるメニューも出てきますが、余っている食材を組み合わせたメニューに置き換えても問題ありませんので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。

今回もレンジで調理できるコープの商品なども活用しつつ、楽しく進めていきましょう!

コープについてはこちらの記事でも紹介していますので参考にしてみてくださいね。

コープ公式サイト一覧

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★ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります

今回の離乳食

豆乳野菜そうめん

利用する商品

国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース 160g(8個入)

出典: https://goods.jccu.coop/lineup/4902220075072.html

作り方

そうめん大さじ1(約10g)を水100mlに入れてレンジで3分加熱し、5分蒸らします。

豆乳ソース1個(20g)をレンジで解凍し、そうめんと混ぜ合わせてできあがりです。

ポイント

コープの豆乳ソースとそうめんを組み合わせたメニューとなっています。

どちらもレンジで調理できるのでかんたんに作ることができます。

そうめんについては和光堂・はくばく・たなびきの商品を比較した記事も参考にしてみてくださいね。

トマトがゆ

利用する商品

国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース 8個入(160g)

出典: https://goods.jccu.coop/lineup/4902220075201.html

作り方

おかゆ粉末7gとお湯または水50㏄を混ぜておかゆを作ります(出来上がり量は57g)。

トマトコンソメソース1個(20g)をレンジで解凍し、おかゆと混ぜ合わせてできあがりです。

ポイント

コープのトマトコンソメソースとおかゆを組み合わせたメニューとなっています。

おかゆについては、まつやと和光堂の商品を比較した記事も参考にしてみてくださいね。

うどん(鶏肉のけんちんうどん(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

これまではそうめんで小麦を食べていましたが、今回はうどんを試してみます。

鶏肉と野菜が入っているのでバランス良く食べることができます。

そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。

しらす(しらすとたらのとろふわ雑炊)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

はじめてのしらすです。

しらすを食べやすい雑炊タイプに調理された商品です。

そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。

わかめ(しらすとわかめの煮込みうどん)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

海藻系のわかめにチャレンジです。

グーグーキッチンの商品は主食・主菜・副菜がすべて入った食事が一品で作れるので便利です。

そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。

ひらめ(ひらめと卵のおじや)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

白身魚のバリエーションを増やすため、ひらめに挑戦です。

卵のおじやと一緒にいただける美味しい商品です。

そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。

チーズ(チキンと野菜のリゾット)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

はじめてのチーズ(チェダーチーズ)が含まれた商品です。

そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。

はくさい(野菜スープ)(NEW!)

利用する商品

作り方

本品小さじ1杯(約2.5g)に熱湯45ml(大さじ3杯)を注いで混ぜる

ポイント

初めてのはくさいはスープとしていただきます。

1回分でほうれん草2.89g分の鉄分が取れるということで、赤ちゃんの栄養にも嬉しい商品です。

お湯を注いで混ぜるだけで作れるので便利です!

バナナ(バナナプリン)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

初めてのバナナはプリンと一緒にいただきます。

おいしいプリンなので赤ちゃんのお気に入りになるかもしれませんね。

たまごボーロ

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

前回に引き続きたまごボーロを利用します。

そろそろ卵の味に慣れてきたころかもしれませんが、あげすぎには注意しましょう。

ヨーグルト(りんご・にんじん/いちご)

利用する商品

作り方

そのままの状態であげられます。

ポイント

ベビーダノンは生後6か月ごろから使えるとても便利なヨーグルトなのですが、スーパーによっては売っていない場合もあります。

コープでも取り扱っている場合がありますので、コープに加入している方はチェックしてみてくださいね。

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スケジュール

 1回目2回目
1日目うどん(鶏肉のけんちんうどん)
たまごボーロ
豆乳野菜そうめん
ヨーグルト(りんご・にんじん)
2日目 しらす(しらすとたらのとろふわ雑炊)
たまごボーロ
うどん(鶏肉のけんちんうどん)
ヨーグルト(いちご)
3日目 わかめ(しらすとわかめの煮込みうどん)
たまごボーロ
しらす(しらすとたらのとろふわ雑炊)
ヨーグルト(りんご・にんじん)
4日目トマトがゆ
はくさい(野菜スープ)
わかめ(しらすとわかめの煮込みうどん)
ヨーグルト(いちご)
5日目ひらめ(ひらめと卵のおじや)
はくさい(野菜スープ)
トマトがゆ
ヨーグルト(りんご・にんじん)
6日目 チーズ(チキンと野菜のリゾット)
はくさい(野菜スープ)
ひらめ(ひらめと卵のおじや)
ヨーグルト(いちご)
7日目豆乳野菜そうめん
バナナ(バナナプリン)
  チーズ(チキンと野菜のリゾット)
バナナ(バナナプリン)
※アレルゲン28品目に含まれるものを初めて試す新食材は赤字、それ以外の新食材は青字で表示しています。

おわりに

離乳食中期の三週目は、和光堂のレトルトパウチを活用することで簡単に作ることができる料理が多かったと思います。

次回の離乳食中期四週目はさらに食材のバリエーションが増えてくるので、お楽しみに!

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※ 商品の原材料が変更される場合がありますので、最新の情報についてはパッケージ裏の原材料表示または販売元の公式サイト等でご確認ください。