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離乳食後期(カミカミ期)をベビーフードのみで進める|9~11か月1週【第11回】

離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。

第11回目となる今回は、離乳食後期(カミカミ期)の9~11か月1週目のスケジュールをご紹介します。

前回のカレンダーはこちら

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全14回のカレンダーはこちら

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離乳食の基本的な知識や進め方については、たまひよの「365日の離乳食カレンダー」を参考にしています。

「離乳食をレトルトのみで進めるのが不安。。」という方は、小児科医の工藤紀子先生が執筆された「離乳食は作らなくてもいいんです。」を読んでみてください。

レトルトなどの市販品のベビーフードが医学的根拠に基づいて推奨されており、アメリカなどの先進国では当たり前のように使われていることなど、とても参考になります。

もちろん、今回ご紹介する献立の中で「手作りでもできそう!」と思ったところはどんどんアレンジしてOKです。

赤ちゃんとパパママの生活スタイルに合わせて、ベストな離乳食の進め方を考えてみてくださいね。

また、ベビーフードの活用をサポートするため、500種類以上のベビーフードを食材から検索できるアプリ「ベビーフーズ」も公開しています。

クリアした食材を記録しておけば、食べられるベビーフードを判定することもできます。

総務省で表彰もされたアプリになっておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

離乳食のベビーフード検索アプリ:ベビーフーズ

離乳食のベビーフード検索アプリ:ベビーフーズ

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なお、ベビーフードカレンダーを前回まで利用していなかった方でも、今回途中から始めたい場合には、以下の食材を食べたことがあれば問題なく始められますので、ぜひ試してみてくださいね。

炭水化物グループ

白米、じゃがいも、とうもろこし、さつまいも、そうめん、パン、うどん、スパゲッティ

タンパク質グループ

豆腐、たら、枝豆、納豆、ヨーグルト、鶏肉、鯛、豆乳、さけ、鶏ささみ、卵黄、鶏レバー、鶏卵、かつお節、かれい、しらす、バター、チーズ、まぐろ

ビタミン・ミネラルグループ

にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、小松菜、トマト、たまねぎ、だいこん、キャベツ、りんご、みかん、もも、いちご、セロリ、昆布、いんげん、しいたけ、わかめ、はくさい、バナナ、カリフラワー、ごま、パプリカ、ぶどう、パイナップル

はじめに

今回からついに離乳食後期に入り、一日三回食になります。

中期までは肉類であれば鶏肉を食べていましたが、後期からは牛肉豚肉が食べられるようになってきます。

また、後期からはベビーフードのバリエーションもさらに増えています

ここまでのベビーフードカレンダー通りに進めてきた赤ちゃんであれば、中期までで食べられる食材が増えてきているので、食べたことのない食材が含まれているベビーフードは少なくなってきています。

今回ご紹介する商品以外にも美味しいものはたくさんありますので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。

なお、今回利用する和光堂のグーグーキッチンなどの商品はコープでも取り扱っている場合があるので、コープの宅配サービスを活用して買い物時間を節約したい方は是非試してみてください。

コープについてはこちらの記事でも紹介していますので参考にしてみてくださいね。

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コープ公式サイト一覧

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今回の離乳食

ごぼう(鶏ごぼうの炊き込みごはん)(NEW!)

利用する商品

トイザらス・ベビーザらス
¥139(2024/07/08 15:45時点 | 楽天市場調べ)

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

今回はごぼうを試してみます。

昆布だしのやさしい風味で鶏肉と一緒に楽しめるので、バランスが取れた商品です。

牛肉(牛そぼろの肉じゃが)(NEW!)

利用する商品

キユーピー
¥450(2024/07/11 03:53時点 | Amazon調べ)

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

ついに牛肉にチャレンジです。

牛肉はアレルゲン特定原材料に準ずるもの(21品目)に含まれているので、はじめは注意して進めていきましょう。

ぶなしめじ(やわらか鶏の五目ごはん)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

きのこのバリエーションを増やすため、今回はぶなじめじを試してみます。

やわらかい鶏肉の入った五目ごはんと一緒にいただける美味しい商品です。

グリンピース(北海道コーンクリームパスタ)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

初めてのグリンピースです。

コーンクリームパスタの中に含まれていておいしい商品です。

さといも(鶏肉と里芋の煮っころがし) (NEW!)

利用する商品

トイザらス・ベビーザらス
¥139(2024/07/08 18:51時点 | 楽天市場調べ)

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

はじめてのさといもが含まれた商品です。

鶏ささみ肉と里芋がかつお昆布だしでじっくり煮込まれた美味しい商品です。

マッシュルーム(鮭のポテトクリーム煮)(NEW!)

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

きのこのバリエーションを増やすため、マッシュルームにチャレンジです。

まろやかなポテトクリームとともに美味しく食べることができます。

鮭とわかめの五目ごはん

利用する商品

トイザらス・ベビーザらス
¥139(2024/07/10 00:28時点 | 楽天市場調べ)

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

鮭やわかめだけでなく、にんじんやキャベツなどの野菜も一緒に味わえる商品としてとても便利です。

たっぷり野菜のチキンライス

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

「レンジでチンするハッピーレシピ」は初めて利用する商品です。

そのままでも食べられますが、パウチのままレンジ加熱できるのでとても便利です。

鮭とポテトのクリーミィシチュー

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

こちらも「レンジでチンするハッピーレシピ」の商品です。

このパウチは底が広く自立するようになっており、パウチのまま赤ちゃんに食べさせることができるため、外出先での利用にとても便利です。

まぐろごはん弁当

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

「まぐろと野菜の炊き込みごはん」と「レバーと野菜の洋風煮込み」の詰め合わせです。

鶏とおさかなの洋風弁当

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

「鶏と野菜のリゾット」と「鮭のホワイトシチュー」の詰め合わせです。

うどんと茶わんむし弁当

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

「たらと彩り野菜のうどん」と「茶わんむし」の詰め合わせです。

レバーと野菜の洋風弁当

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

「鶏と野菜のリゾット」と「レバーと野菜の洋風煮込み」の詰め合わせです。

和風弁当

利用する商品

作り方

そのままの状態で食べられます。

ポイント

「まぐろと野菜の炊き込みごはん」と「筑前煮」の詰め合わせです。

カレンダー

 1回目2回目3回目
1日目ごぼう(鶏ごぼうの炊き込みごはん 鮭とわかめの五目ごはんたっぷり野菜のチキンライス
2日目 牛肉(牛そぼろの肉じゃが)ごぼう(鶏ごぼうの炊き込みごはん)鮭とポテトのクリーミィシチュー
3日目 ぶなしめじ(やわらか鶏の五目ごはん) 牛肉(牛そぼろの肉じゃが) まぐろごはん弁当
4日目グリンピース(北海道コーンクリームパスタ) ぶなしめじ(やわらか鶏の五目ごはん)鶏とおさかなの洋風弁当
5日目さといも(鶏肉と里芋の煮っころがし グリンピース(北海道コーンクリームパスタ)うどんと茶わんむし弁当
6日目マッシュルーム(鮭のポテトクリーム煮)さといも(鶏肉と里芋の煮っころがし)レバーと野菜の洋風弁当
7日目鮭とわかめの五目ごはんマッシュルーム(鮭のポテトクリーム煮)  和風弁当
※アレルゲン28品目に含まれるものを初めて試す新食材は赤字、それ以外の新食材は青字で表示しています。

おわりに

離乳食後期の一週目はいかがでしたでしょうか。

1日3回食となりましたが、使えるベビーフードの種類が増えているのでそこまで大変ではなかったのではないでしょうか。

食べる量についても、足りない場合は一品追加したりなど、適宜調整してみても良いと思います。

次回もいろいろなベビーフードを紹介していきますので、お楽しみに!

次回のカレンダーはこちら

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※ 商品の原材料が変更される場合がありますので、最新の情報についてはパッケージ裏の原材料表示または販売元の公式サイト等でご確認ください。

※ 食事の量は目安であり、個人差がありますので、適宜調節してご利用ください。