離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。
第9回目となる今回は、離乳食中期（モグモグ期）の7~8か月3週目のスケジュールをご紹介します。
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。第8回目となる今回は、離乳食中期（モグモグ期）の7~8か月2週目のスケジュールをご紹介します。[[…]
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードのみを活用した献立と進め方をご紹介しています。この記事では、離乳食初期から完了期に至るまでの全14回にわたるスケジュールへのリンクをまとめるとともに、[…]
離乳食の基本的な知識や進め方については、たまひよの「365日の離乳食カレンダー」を参考にしています。
ポチップ「離乳食をレトルトのみで進めるのが不安。。」という方は、小児科医の工藤紀子先生が執筆された「離乳食は作らなくてもいいんです。」を読んでみてください。
レトルトなどの市販品のベビーフードが医学的根拠に基づいて推奨されており、アメリカなどの先進国では当たり前のように使われていることなど、とても参考になります。
ポチップもちろん、今回ご紹介する献立の中で「手作りでもできそう！」と思ったところはどんどんアレンジしてOKです。
赤ちゃんとパパママの生活スタイルに合わせて、ベストな離乳食の進め方を考えてみてくださいね。
また、ベビーフードの活用をサポートするため、500種類以上のベビーフードを食材から検索できるアプリ「ベビーフーズ」も公開しています。
クリアした食材を記録しておけば、食べられるベビーフードを判定することもできます。
総務省で表彰もされたアプリになっておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
なお、ベビーフードカレンダーを前回まで利用していなかった方でも、今回途中から始めたい場合には、以下の食材を食べたことがあれば問題なく始められますので、ぜひ試してみてくださいね。
炭水化物グループ
白米、じゃがいも、とうもろこし、さつまいも、そうめん、パン
タンパク質グループ
豆腐、たら、枝豆、納豆、ヨーグルト、鶏肉、鯛、豆乳、さけ、鶏ささみ、卵黄、鶏レバー、鶏卵、かつお節、かれい
ビタミン・ミネラルグループ
にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、小松菜、トマト、たまねぎ、だいこん、キャベツ、りんご、みかん、もも、いちご、セロリ、昆布、いんげん、しいたけ
はじめに
離乳食中期も今回で3週目です。
既に食べたことのあるメニューも出てきますが、余っている食材を組み合わせたメニューに置き換えても問題ありませんので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。
今回もレンジで調理できるコープの商品なども活用しつつ、楽しく進めていきましょう！
コープについてはこちらの記事でも紹介していますので参考にしてみてくださいね。
離乳食の宅配サービス（コープ・パルシステム・カインデスト）をシンプルに比較したいと思います。忙しいパパママのために、メリットとデメリットそれぞれ３点ずつに絞り込んでみました！目次だけでも概要が理解できますので、ぜひ目を通し[…]
コープ公式サイト一覧
★ 無料の資料請求で人気商品がもらえるキャンペーンを実施している場合があります
- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
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- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 北海道→コープさっぽろ
★ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
今回の離乳食
豆乳野菜そうめん
利用する商品
国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース １６０ｇ（８個入）
ポチップ作り方
そうめん大さじ1（約10g）を水100mlに入れてレンジで3分加熱し、5分蒸らします。
豆乳ソース1個（20g）をレンジで解凍し、そうめんと混ぜ合わせてできあがりです。
ポイント
コープの豆乳ソースとそうめんを組み合わせたメニューとなっています。
どちらもレンジで調理できるのでかんたんに作ることができます。
そうめんについては和光堂・はくばく・たなびきの商品を比較した記事も参考にしてみてくださいね。
そうめんは離乳食初期から食べることができますが、みなさんはどのように作りますか？手作りの方もいると思いますが、忙しいパパママの中にはベビーフードを活用したいという方も多いと思います。おすすめベビーフードを紹介する情報はたく[…]
トマトがゆ
利用する商品
国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース ８個入（１６０ｇ）
ポチップ作り方
おかゆ粉末7gとお湯または水50㏄を混ぜておかゆを作ります（出来上がり量は57g）。
トマトコンソメソース1個（20g）をレンジで解凍し、おかゆと混ぜ合わせてできあがりです。
ポイント
コープのトマトコンソメソースとおかゆを組み合わせたメニューとなっています。
おかゆについては、まつや・和光堂・ガーバーの商品を比較した記事も参考にしてみてくださいね。
離乳食の最初のメニューはお米のおかゆですが、みなさんはどのように作りますか？手作りの方もいると思いますが、忙しいパパママの中にはベビーフードを活用したいという方も多いと思います。今回は保存が簡単な粉末タイプのおかゆに注目し[…]
うどん（鶏肉のけんちんうどん）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
これまではそうめんで小麦を食べていましたが、今回はうどんを試してみます。
鶏肉と野菜が入っているのでバランス良く食べることができます。
そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。
しらす（しらすとたらのとろふわ雑炊）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
はじめてのしらすです。
しらすを食べやすい雑炊タイプに調理された商品です。
そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。
わかめ（しらすとわかめの煮込みうどん）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
海藻系のわかめにチャレンジです。
和光堂の「具たっぷりグーグーキッチン」シリーズの商品は、主食・主菜・副菜がすべて入った食事が一品で作れるのでとても便利です。
そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。
バター（白身魚と野菜のクリーム煮）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
初めてのバターが含まれた商品です。
たらと野菜がクリーミーな牛乳とともに美味しく仕上げられています。
チーズ（チキンと野菜のリゾット）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
はじめてのチーズ（チェダーチーズ）が含まれた商品です。
そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。
はくさい（野菜スープ）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
本品小さじ1杯（約2.5g）に熱湯45ml（大さじ3杯）を注いで混ぜる
ポイント
初めてのはくさいはスープとしていただきます。
１回分でほうれん草2.89ｇ分の鉄分が取れるということで、赤ちゃんの栄養にも嬉しい商品です。
お湯を注いで混ぜるだけで作れるので便利です！
バナナ（バナナプリン）(NEW!)
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
初めてのバナナはプリンと一緒にいただきます。
おいしいプリンなので赤ちゃんのお気に入りになるかもしれませんね。
たまごボーロ
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
前回に引き続きたまごボーロを利用します。
そろそろ卵の味に慣れてきたころかもしれませんが、あげすぎには注意しましょう。
ヨーグルト（りんご・にんじん/いちご）
利用する商品
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
ベビーダノンは生後6か月ごろから使えるとても便利なヨーグルトなのですが、スーパーによっては売っていない場合もあります。
コープでも取り扱っている場合がありますので、コープに加入している方はチェックしてみてくださいね。
コープ公式サイト一覧
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- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
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- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 北海道→コープさっぽろ
★ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
カレンダー
| １回目 | ２回目 | |
| 1日目 | うどん（鶏肉のけんちんうどん） たまごボーロ | 豆乳野菜そうめん ヨーグルト（りんご・にんじん） |
| 2日目 | しらす（しらすとたらのとろふわ雑炊） たまごボーロ | うどん（鶏肉のけんちんうどん） ヨーグルト（いちご） |
| 3日目 | わかめ（しらすとわかめの煮込みうどん） たまごボーロ | しらす（しらすとたらのとろふわ雑炊） ヨーグルト（りんご・にんじん） |
| 4日目 | トマトがゆ はくさい（野菜スープ） | わかめ（しらすとわかめの煮込みうどん） ヨーグルト（いちご） |
| 5日目 | バター（白身魚と野菜のクリーム煮） はくさい（野菜スープ） | トマトがゆ ヨーグルト（りんご・にんじん） |
| 6日目 | チーズ（チキンと野菜のリゾット） はくさい（野菜スープ） | バター（白身魚と野菜のクリーム煮） ヨーグルト（いちご） |
| 7日目 | 豆乳野菜そうめん バナナ（バナナプリン） | チーズ（チキンと野菜のリゾット） バナナ（バナナプリン） |
おわりに
離乳食中期の三週目は、和光堂やキューピー、ピジョンなどのさまざまなメーカーのベビーフードを活用しました。
この頃の赤ちゃんは食べる量も増えてきているので、足りない場合は一品追加したりなど、適宜調整してみても良いと思います。
次回の離乳食中期4週目はさらに食材のバリエーションが増えてくるので、お楽しみに！
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- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
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※ 商品の原材料が変更される場合がありますので、最新の情報についてはパッケージ裏の原材料表示または販売元の公式サイト等でご確認ください。
※ 食事の量は目安であり、個人差がありますので、適宜調節してご利用ください。