離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。
第7回目となる今回は、離乳食中期（モグモグ期）の7~8か月1週目のスケジュールをご紹介します。
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードのみを活用した献立と進め方をご紹介しています。第6回目となる今回は、離乳食初期（ゴックン期）の5~6か月7~8週目のスケジュールをご紹介します。[…]
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードのみを活用した献立と進め方をご紹介しています。この記事では、離乳食初期から完了期に至るまでの全14回にわたるスケジュールへのリンクをまとめるとともに、[…]
離乳食の基本的な知識や進め方については、たまひよの「365日の離乳食カレンダー」を参考にしています。
ポチップ「離乳食をレトルトのみで進めるのが不安。。」という方は、小児科医の工藤紀子先生が執筆された「離乳食は作らなくてもいいんです。」を読んでみてください。
レトルトなどの市販品のベビーフードが医学的根拠に基づいて推奨されており、アメリカなどの先進国では当たり前のように使われていることなど、とても参考になります。
もちろん、今回ご紹介する献立の中で「手作りでもできそう！」と思ったところはどんどんアレンジしてOKです。
赤ちゃんとパパママの生活スタイルに合わせて、ベストな離乳食の進め方を考えてみてくださいね。
また、ベビーフードの活用をサポートするため、500種類以上のベビーフードを食材から検索できるアプリ「ベビーフーズ」も公開しています。
クリアした食材を記録しておけば、食べられるベビーフードを判定することもできます。
総務省で表彰もされたアプリになっておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
なお、ベビーフードカレンダーを前回まで利用していなかった方でも、今回途中から始めたい場合には、以下の食材を食べたことがあれば問題なく始められますので、ぜひ試してみてくださいね。
炭水化物グループ
白米、じゃがいも、とうもろこし、さつまいも、そうめん、パン
タンパク質グループ
豆腐、たら、枝豆、ヨーグルト、卵黄、納豆
ビタミン・ミネラルグループ
にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、小松菜、トマト、たまねぎ、だいこん、キャベツ、昆布、りんご、みかん、もも、ぶどう、バナナ、いちご
今回の離乳食
今回からついに離乳食中期に入ります。
離乳食中期ではベビーフードのバリエーションがかなり増えてくるので、食材を準備する手間を軽減できます。
代表的な商品としては、和光堂のグーグーキッチンや栄養マルシェなどは7か月以降から対応しています。
もちろんコープでも７か月以降に活用できる商品が用意されています。
コープについてはこちらの記事でも紹介していますので参考にしてみてくださいね。
離乳食の宅配サービス（コープ・パルシステム・カインデスト）をシンプルに比較したいと思います。忙しいパパママのために、メリットとデメリットそれぞれ３点ずつに絞り込んでみました！目次だけでも概要が理解できますので、ぜひ目を通し[…]
コープ公式サイト一覧
★ 無料の資料請求で人気商品がもらえるキャンペーンを実施している場合があります
- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪※・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 富山→とやま生協
- 北海道→コープさっぽろ
- 沖縄→コープおきなわ
※ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
カレンダー
鶏ささみ（野菜がゆ）NEW!
利用する商品
- 和光堂 はじめての離乳食 裏ごし鶏ささみと野菜
ポチップ- まつやのおかゆ 白米
ポチップ作り方
おかゆ粉末大さじ2強（約10g）と「裏ごし鶏ささみと野菜」1個（約0.7g）をお湯65ml（大さじ4+小さじ1）で混ぜます（出来上がり量は75.7g）。
ポイント
初めて食べる鶏の部位として、脂身が少ない鶏ささみを試していきます。
おかゆと一緒にいただくことで、より食べやすくしています。
おかゆの代わりにパンがゆなどと混ぜてもOKです。
純粋な鶏ささみだけを試したい場合には和光堂の素材を楽しむ離乳食にペーストの商品がありますので、興味がある方は試してみてくださいね。
ポチップ鶏肉（野菜がゆ）NEW!
- 和光堂 手作り応援 鶏・レバー・鯛３種パック
- まつやのおかゆ 白米
ポチップ作り方
おかゆ粉末大さじ2強（約10g）と「鶏肉と緑黄色野菜」の粉末1袋（2.3g）を80℃以上のお湯70ml（大さじ4+小さじ2）で混ぜます（出来上がり量は82.3g）。
ポイント
和光堂の鶏・レバー・鯛の３種パックのうち、「鶏肉と緑黄色野菜」を利用します。
おかゆの代わりにパンがゆなどと混ぜてもOKです。
純粋な鶏肉だけを試したい場合にはファーストスプーンでは鶏そぼろの取り扱いがあるようですので、興味がある方は試してみてくださいね。
鯛（野菜がゆ）NEW!
利用する商品
- 和光堂 手作り応援 鶏・レバー・鯛３種パック
- まつやのおかゆ 白米
ポチップ作り方
おかゆ粉末大さじ2強（約10g）と「鯛と緑黄色野菜」の粉末1袋（2.3g）を80℃以上のお湯75ml（大さじ5）で混ぜます（出来上がり量は87.3g）。
ポイント
白身魚はすでに食べていますが、鯛は今回が初です。
和光堂の鶏・レバー・鯛の３種パックのうち、「鯛と緑黄色野菜」を利用します。
味見してみましたが、臭みはそこまで強くなく、食べやすそうな印象でした。
おかゆの代わりにパンがゆなどと混ぜてもOKです。
純粋な鯛だけを試したい場合にはファーストスプーンでは鯛そぼろの取り扱いがあるようですので、興味がある方は試してみてくださいね。
豆乳（野菜そうめん）NEW!
利用する商品
- コープ きらきらステップ 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
- 和光堂 らくらくまんま ベビーのそうめん
作り方
そうめんを袋から出す前に粗くつぶしておき、大さじ1杯強～1杯半（約10～15g）を水200mlに入れてレンジで5分加熱します（出来上がり量は約38～57g）。
豆乳ソース1個（20g）をレンジで解凍し、そうめんと混ぜ合わせてできあがりです。
ポイント
大豆はすでに食べていますが、豆乳は今回が初になります。
コープの豆乳ソースとそうめんを組み合わせたメニューとなっています。
どちらもレンジで調理できるのでかんたんに作ることができます。
そうめんについては和光堂・はくばく・たなびきの商品を比較した記事も参考にしてみてくださいね。
そうめんやうどんは離乳食初期から食べることができますが、みなさんはどのように作りますか？手作りの方もいると思いますが、忙しいパパママの中にはベビーフードを活用したいという方も多いと思います。おすすめベビーフードを紹介する情[…]
さけ（鮭の豆乳リゾット）NEW!
利用する商品
- 和光堂 具たっぷりグーグーキッチン 鮭の豆乳リゾット
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
ポイント
さけはアレルゲン特定原材料に準ずるもの21品目に含まれていますので注意しましょう。
「具たっぷりグーグーキッチン」シリーズの商品で、豆乳リゾットと一緒に美味しくいただけます。
そのままの状態でも食べられますが、レンジで温めるとさらに美味しくいただけます。
トマトがゆ
利用する商品
- コープ きらきらステップ 国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
- まつやのおかゆ 白米
ポチップ作り方
おかゆ粉末10g（大さじ2杯強）とお湯または水60㏄を混ぜます（出来上がり量は70g）。
トマトコンソメソース1個（20g）をレンジで解凍し、おかゆと混ぜ合わせてできあがりです。
ポイント
コープのトマトコンソメソースとおかゆを組み合わせたメニューとなっています。
粉末おかゆについては、鉄分をたくさん摂らせてあげたい場合には、カインデストの「ライスシリアル はじめてのおかゆ」を使うのもおすすめです。
ポチップ詳細については、まつや・和光堂・ガーバー・カインデストの商品の作り方やメリット・デメリットを比較した以下の記事を参考にしていただき、お子さまにぴったりなベビーフードを選んでみてくださいね。
離乳食の最初のメニューはお米の10倍がゆですが、みなさんはどのように作りますか？手作りの方もいると思いますが、忙しいパパママの中にはベビーフードを活用したいという方も多いと思います。おすすめベビーフードを紹介する情報はたく[…]
セロリ（野菜スープ）NEW!
利用する商品
- 和光堂 手作り応援 スープ3種パック
作り方
「野菜スープ」1袋（2.3g）を80℃以上のお湯30ml（大さじ2杯）と混ぜる（出来上がり量は約32g）
ポイント
3種類のスープが入っている商品の「野菜スープ」を利用します。
初めてのセロリに加え、じゃがいも・たまねぎ・にんじんが入っており、野菜をバランスよく摂ることができます。
ヨーグルト
利用する商品
- ベビーダノン プレーン
- ベビーダノン いちご
ポチップ作り方
そのままの状態であげられます。
＜動画はこちら＞ ※動画内では5か月5週目の分量で調理しています
ポイント
ベビーダノンは生後6か月ごろから使えるとても便利なヨーグルトなのですが、スーパーによっては売っていない場合もあります。
コープでも取り扱っている場合がありますので、コープに加入している方はチェックしてみてくださいね。
コープ公式サイト一覧
★ 無料の資料請求で人気商品がもらえるキャンペーンを実施している場合があります
- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪※・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 富山→とやま生協
- 北海道→コープさっぽろ
- 沖縄→コープおきなわ
※ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
おわりに
離乳食中期の最初の一週間は鶏肉や卵など、さまざまな食材にチャレンジしました。
この頃の赤ちゃんは食べる量も増えてきているので、足りない場合は一品追加したりなど、適宜調整してみても良いと思います。
次回は昆布だしや鰹節など、だし系の食材が含まれるようになります。
味のバリエーションもさらに増えてきますので、次回もお楽しみに！
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。第8回目となる今回は、離乳食中期（モグモグ期）の7~8か月2週目のスケジュールをご紹介します。[[…]
コープ公式サイト一覧
★ 無料の資料請求で人気商品がもらえるキャンペーンを実施している場合があります
- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪※・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 富山→とやま生協
- 北海道→コープさっぽろ
- 沖縄→コープおきなわ
※ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
離乳食の準備に必要なのは食材だけではありません。食器やベビーチェア、ベビースタイなど、様々なベビー用品を用意しなくてはなりません。ただ、ベビー用品のメーカーや種類は多岐にわたるため、「ベストな商品を選ぶのが大変。。」と感じ[…]
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※ 商品の原材料が変更される場合がありますので、最新の情報についてはパッケージ裏の原材料表示または販売元の公式サイト等でご確認ください。
※ 食事の量は目安であり、個人差がありますので、適宜調節してご利用ください。