離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。
第2回目となる今回は、離乳食初期（ゴックン期）の5~6か月2週目のスケジュールをご紹介します。
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。第1回目となる今回は、離乳食初期（ゴックン期）の5~6か月1週目のスケジュールをご紹介します。[…]
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードのみを活用した献立と進め方をご紹介しています。この記事では、離乳食初期から完了期に至るまでの全14回にわたるスケジュールへのリンクをまとめるとともに、[…]
離乳食の基本的な知識や進め方については、たまひよの「365日の離乳食カレンダー」を参考にしています。
ポチップ「離乳食をレトルトのみで進めるのが不安。。」という方は、小児科医の工藤紀子先生が執筆された「離乳食は作らなくてもいいんです。」を読んでみてください。
レトルトなどの市販品のベビーフードが医学的根拠に基づいて推奨されており、アメリカなどの先進国では当たり前のように使われていることなど、とても参考になります。
ポチップもちろん、今回ご紹介する献立の中で「手作りでもできそう！」と思ったところはどんどんアレンジしてOKです。
赤ちゃんとパパママの生活スタイルに合わせて、ベストな離乳食の進め方を考えてみてくださいね。
また、ベビーフードの活用をサポートするため、500種類以上のベビーフードを食材から検索できるアプリ「ベビーフーズ」も公開しています。
クリアした食材を記録しておけば、食べられるベビーフードを判定することもできます。
総務省で表彰もされたアプリになっておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
なお、ベビーフードカレンダーを前回まで利用していなかった方でも、今回途中から始めたい場合には、白米（10倍粥）を食べたことがあれば問題なく始められますので、ぜひ試してみてくださいね。
今回の離乳食
前回のメニューは10倍がゆだけの1品でしたが、今回から野菜（にんじん、かぼちゃ、ほうれん草）が登場して2品になります。
「いろいろな野菜を準備するのがめんどくさい。。」という方のために、レンジだけで調理できるコープやパルシステムの商品をご紹介します。
コープやパルシステムに未加入の方でも進められるように、和光堂の裏ごしシリーズなども合わせてご紹介しますが、1回分当たりの値段は和光堂の方が高くなってしまう点や、次週以降に和光堂ではカバーできない野菜が必要になる点にはご注意いただければと思います。
なお、今回赤ちゃんが野菜を食べられる量は小さじ1と少ないので、冷凍系の商品の一回分では余ってしまう場合があります。
そんな時は冷凍された状態で包丁などで切り分けておくと、余ってしまう分を減らすことができますので、「余っちゃうのがもったいない！」という方はぜひお試しください。
またレンジ調理の場合、加熱直後は野菜ペーストが熱くなっている場合がありますので、食べやすい温度になっているか確認してからあげるようにしましょう。
コープとパルシステムについてはこちらの記事でも紹介していますので参考にしてみてくださいね。
離乳食の宅配サービス（コープ・パルシステム・カインデスト）をシンプルに比較したいと思います。忙しいパパママのために、メリットとデメリットそれぞれ３点ずつに絞り込んでみました！目次だけでも概要が理解できますので、ぜひ目を通し[…]
コープ公式サイト一覧
★ 無料の資料請求で人気商品がもらえるキャンペーンを実施している場合があります
- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪※・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 富山→とやま生協
- 北海道→コープさっぽろ
- 沖縄→コープおきなわ
※ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
パルシステム公式サイト一覧
★ 無料の資料請求で試供品がもらえるキャンペーンを実施している場合があります
（対象地域：東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟）
カレンダー
| 10倍粥 | にんじんペースト | かぼちゃペースト | ほうれん草ペースト | |
| 1日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 | ||
| 2日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 | ||
| 3日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 | ||
| 4日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 | ||
| 5日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 | ||
| 6日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 | ||
| 7日目 | 小さじ2~4 | 小さじ1 |
10倍粥
利用する商品
- まつやのおかゆ 白米
ポチップ作り方
本品5g（大さじ1杯強）とお湯または水40㏄を混ぜます（出来上がり量は45g）。
ポイント
パッケージ裏の説明通りの作り方では出来上がり量が45gとなり、2週目でもあげる量としては多めになってしまうと思います。
あくまで目安にはなりますが、粉末大さじ1/2とお湯大さじ1を混ぜると、だいたい大さじ1（小さじ3）強くらいのポタージュ状のおかゆが出来上がりました。
なお、鉄分をたくさん摂らせてあげたい場合には、カインデストの「ライスシリアル はじめてのおかゆ」を使うのもおすすめです。
ポチップ詳細については、まつや・和光堂・ガーバー・カインデストの商品の作り方やメリット・デメリットを比較した以下の記事を参考にしていただき、お子さまにぴったりなベビーフードを選んでみてくださいね。
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にんじんペースト NEW!
利用する商品
- コープ 裏ごし野菜 北海道のうらごしにんじん
作り方
本品1個（22g）をレンジで温める
ポイント
冷凍状態で4分の1に切っておくと5.5gで作れます！
なおパルシステムに加入している場合には、yumyum（ヤムヤム）シリーズの一つである「yumyum産直うらごしにんじん」（15個330g）でもOKです。
コープやパルシステムの商品が購入できない場合は、お湯で溶かすだけで作れる和光堂の「はじめての離乳食」シリーズでもOKです。
ポチップかぼちゃペースト NEW!
利用する商品
- コープ 裏ごし野菜 北海道のうらごしかぼちゃ
作り方
本品1個（10g）をレンジで温める
ポイント
冷凍状態で半分に切っておくと5gで作れます。
解凍した状態は水分が少なめなので、小さじ１程度のお湯でのばしてあげると、はじめの一口にちょうど良いなめらかなペーストになります。
なおパルシステムに加入している場合には、yumyum（ヤムヤム）シリーズの一つである「yumyum産直うらごしかぼちゃ」（15個330g）でもOKです。
コープやパルシステムの商品が購入できない場合は、お湯で溶かすだけで作れる和光堂の「はじめての離乳食」シリーズでもOKです。
ポチップほうれん草ペースト NEW!
利用する商品
- コープ きらきらステップ 国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草
作り方
本品1個（10g）をレンジで温める
ポイント
冷凍状態で半分に切っておくと5gで作れます！
ちなみに、来週以降はほうれんそう単体で食べることが少なくなってくるので、以下の「５種の緑黄色野菜」とセットになっている方を買った方が余りにくいです。
「５種の緑黄色野菜」の方は来週から離乳食初期の終わり頃まで長く大活躍してくれるので、冷凍庫に保存しておきましょう。
コープやパルシステムの商品が購入できない場合は、お湯で溶かすだけで作れる和光堂の「はじめての離乳食」シリーズでもOKです。
ポチップコープ公式サイト一覧
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- 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟→コープデリ
- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪※・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 富山→とやま生協
- 北海道→コープさっぽろ
- 沖縄→コープおきなわ
※ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります
- 大阪→はじまるばこ
パルシステム公式サイト一覧
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（対象地域：東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟）
おわりに
今回から野菜が登場しましたが、コープやパルシステム、和光堂の商品を使えばとても簡単に進められたのではないでしょうか。
なお、野菜を食べにくそうにしていた場合には、おかゆと混ぜて食べやすくしてあげてもOKですので、赤ちゃんの様子を見つつ試してみましょう。
次の5~6か月3週目からは豆腐や白身魚が登場しますが、ベビーフードを最大限に活用していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
離乳食を市販のみで進める「ベビーフードカレンダー」では、手作りなしでベビーフードだけを活用した献立と進め方をご紹介しています。第3回目となる今回は、離乳食初期（ゴックン期）の5~6か月3週目のスケジュールをご紹介します。[[…]
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- 神奈川・静岡・山梨→おうちコープ
- 大阪※・奈良・京都・滋賀・和歌山→コープきんき
- 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島→コープ東北
- 富山→とやま生協
- 北海道→コープさっぽろ
- 沖縄→コープおきなわ
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※ 商品の原材料が変更される場合がありますので、最新の情報についてはパッケージ裏の原材料表示または販売元の公式サイト等でご確認ください。
※ 食事の量は目安であり、個人差がありますので、適宜調節してご利用ください。