離乳食ベビーフードスケジュール【12】後期(9~11か月2週)手作りしない献立と進め方

離乳食ベビーフードスケジュールの離乳食後期(カミカミ期)9~11か月2週目です。

忙しいパパママのために、手作りなしでベビーフードのみを活用した献立と進め方をご紹介します。

一般的な離乳食の進め方に関しては、たまひよの「365日の離乳食カレンダー」を参考にしています。

「ベビーフードだけで離乳食を進めるのが不安。。」という方はこちらの本を参考にしてみてください。

もちろん、今回ご紹介する献立の中で「手作りでもできそう!」と思ったところはどんどんアレンジしてOKです。

赤ちゃんとパパママの生活スタイルに合わせて、ベストな離乳食の進め方を考えてみてくださいね。

なお、離乳食ベビーフードスケジュールを前回まで利用していなかった方でも、今回途中から始めたい場合には、以下の食材を食べたことがあれば問題なく始められますので、ぜひ試してみてくださいね。

炭水化物グループ

白米、じゃがいも、さつまいも、そうめん、パン、うどん、スパゲッティ、さといも、マカロニ

タンパク質グループ

豆腐、たら、枝豆、納豆、ヨーグルト、鶏肉、鯛、豆乳、さけ、鶏ささみ、卵黄、鶏レバー、鶏卵、かつお節、かれい、しらす、ひらめ、チーズ、まぐろ、牛肉

ビタミン・ミネラルグループ

にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、小松菜、トマト、とうもろこし、たまねぎ、だいこん、キャベツ、りんご、みかん、もも、いちご、セロリ、昆布、いんげん、しいたけ、わかめ、はくさい、バナナ、カリフラワー、ごま、ひじき、パイナップル、ぶなしめじ、ごぼう、グリンピース、たけのこ、マッシュルーム

前回(9~11か月1週目)のスケジュールはこちら ↓ ↓ ↓

全14回のスケジュールのリンクをまとめた記事はこちら ↓ ↓ ↓

はじめに

離乳食後期の二週目になりましたが、まだまだ新たな食材にチャレンジしていきます。

今回は豚肉やほたて、きのこ類などを試していきます。

ここまでの離乳食ベビーフードスケジュール通りに進めてきた赤ちゃんであれば、食べたことのない食材が含まれているベビーフードは少なくなってきています。

食べる量も増えてきていると思うので、同じ種類の食材が含まれている増量タイプの商品を試してみたりするのも良いと思います。

今回ご紹介する商品以外にも美味しいものはたくさんありますので、ぜひいろいろ試してみてくださいね。

なお、今回利用する和光堂のグーグーキッチンなどの商品はコープでも取り扱っている場合があるので、コープの宅配サービスを活用して買い物時間を節約したい方は是非試してみてください。

コープについてはこちらの記事でも紹介していますので参考にしてみてくださいね。

コープ公式サイト一覧

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★ 以下の地域で1歳未満のお子さんがいる方は、離乳食の便利グッズセットが無料でもらえる場合があります

今回の離乳食

ひらたけ(鶏ときのこの煮込みうどん)(NEW!)

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

きのこのバリエーションを増やすため、今回はひらたけを試してみます。

鶏肉やうどんも一緒にいただけるので、バランスが取れた商品です。

ほたて(ほたてときのこのリゾット)(NEW!)

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

貝類のほたてにチャレンジです。

魚介系のベビーフードにはホタテエキスが含まれているものがよくありますが、この商品でホタテを試したあとであれば安心です。

まいたけ(ツナときのこのリゾット)(NEW!)

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

きのこのバリエーションを増やすため、今回はまいたけを試してみます。

ツナの入ったリゾットと一緒にいただける美味しい商品です。

ピーマン(ラタトゥイユ)(NEW!)

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

子供の苦手な野菜の代名詞ともいえるピーマンに挑戦です。

ラタトゥイユとして他の野菜と一緒に美味しくいただけます。

ねぎ(鶏肉と6種野菜の炊き込みごはん)(NEW!)

利用する商品

作り方

ラップをかけてレンジで加熱する。

ポイント

野菜のバリエーションを増やすため、ねぎにチャレンジです。

鶏肉や他の野菜とともに美味しく食べることができます。

豚肉(五目ごはん) (NEW!)

利用する商品

作り方

ラップをかけてレンジで加熱する。

ポイント

はじめての豚肉が含まれた商品です。

五目ごはんとして他の食材と一緒にバランスよくいただける商品になっています。

かぶ(椎茸ととうもろこしのとろとろ豚大根)(NEW!)

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

初めてのかぶです。

とろとろの豚大根と一緒にいただけるおいしい商品です。

こちらはおかずの商品となっているので、おかゆなどと合わせてあげましょう。

鯛とわかめの炊き込みごはん

利用する商品

作り方

ラップをかけてレンジで加熱する。

ポイント

鯛やわかめをはじめとした魚介系の食材が味わえる商品としてとても便利です。

和風しらすチャーハン

利用する商品

作り方

ラップをかけてレンジで加熱する。

ポイント

和風に仕上げたしらすと野菜の組み合わせがとても美味しいです。

お魚とじゃがいものクリームグラタン

利用する商品

作り方

ラップをかけてレンジで加熱する。

ポイント

まぐろとじゃがいものグラタンでとても美味しい商品です。

まぐろとほうれん草のトマトクリームドリア

利用する商品

作り方

ラップをかけてレンジで加熱する。

ポイント

森永乳業の商品は大人でも食べたくなるような商品がたくさんあるのでおすすめです!

ツナと野菜のクリームリゾット

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

こちらも森永乳業の商品です。

魚介と野菜をまろやかなクリームリゾットと一緒にいただけるバランスの取れた一品です。

しらすとごぼうの豆ごはん

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

こちらも森永乳業の商品です。

しらすやごぼうと一緒にいただける美味しい一品です。

鮭とじゃがいもの和風煮

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

鮭とじゃがいもが一緒に食べられてバランスの良い商品です。

スパゲティナポリタン

利用する商品

作り方

レンジで加熱する。

ポイント

具がやわらかく仕上げてあるので、赤ちゃんにも美味しいナポリタンです。

スケジュール

 1回目2回目3回目
1日目ひらたけ(鶏ときのこの煮込みうどん)鯛とわかめの炊き込みごはん和風しらすチャーハン
2日目 ほたて(ほたてときのこのリゾット) ひらたけ(鶏ときのこの煮込みうどん) お魚とじゃがいものクリームグラタン
3日目 まいたけ(ツナときのこのリゾット) ほたて(ほたてときのこのリゾット)スパゲティナポリタン
4日目ピーマン(ラタトゥイユ) まいたけ(ツナときのこのリゾット)しらすとごぼうの豆ごはん
5日目ねぎ(鶏肉と6種野菜の炊き込みごはん) ピーマン(ラタトゥイユ)鮭とじゃがいもの和風煮
6日目豚肉(五目ごはん) ねぎ(鶏肉と6種野菜の炊き込みごはん)ツナと野菜のクリームリゾット
7日目かぶ(椎茸ととうもろこしのとろとろ豚大根)  豚肉(五目ごはん)まぐろとほうれん草のトマトクリームドリア
※アレルゲン28品目に含まれるものを初めて試す新食材は赤字、それ以外の新食材は青字で表示しています。

おわりに

離乳食後期の二週目はいかがでしたでしょうか。

スケジュール表を見てみても、大人の食事と変わらないようなメニューが目立つようになってきましたね。

残りの離乳食後期については、今回と前回の2週分のスケジュールを繰り返す形で問題ありません。

赤ちゃんの好みを探索しつつ、ぜひいろいろとアレンジを加えてみてください!

次回はいよいよ離乳食完了期に入ります。

お楽しみに!

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※ 商品の原材料が変更される場合がありますので、最新の情報についてはパッケージ裏の原材料表示または販売元の公式サイト等でご確認ください。