集中力を高めるためのおすすめ書籍を4冊紹介します！
今回の内容は以下の書籍紹介記事の一部です。
コミュニケーションやマネジメント、決断力など、世の中では様々なスキルが求められています。このようなスキルを「もっと鍛えたい！」と考えている方は多いですが、スキルを鍛えるためのライフハック本や自己啓発本はたくさんあるため、「どれを読[…]
コミュニケーションやユーモア、決断力などの25種類のスキルについてそれぞれ4冊ずつ（合計100冊）ご紹介していますので、他のスキルを鍛えることにも興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね。
ここでご紹介している書籍は、データドリブンパパが開発した自己分析アプリ「ミルスコア」でも取り上げていますので、興味がある方はぜひインストールしてみてください！
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『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』（鈴木祐）
「朝イチは簡単なタスクから手をつけると集中力が加速する」など、大学やビジネススクールの研究に基づいたライフハックの実例が紹介されています。
人間の心のしくみを理解することで、集中力を上げる方法を学ぶことができます。
ポチップ『机に向かってすぐに集中する技術』（森健次朗）
「いいスタートダッシュを切る」ために必要なノウハウを、アスリートの技術などを交えながら紹介している一冊です。
「見るだけで集中力が高まるカード」が付いています。
『自分を操る超集中力』（メンタリストDaiGo）
「メンタリズム」に基づき、集中力を上げるための実践的なノウハウがわかりやすく紹介されています。
疲れている状態でも高い集中力を保ちたい方におすすめです。
『集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法』（樺沢紫苑）
集中力を軸に「ゾーン」に入る方法を精神科医の視点から科学的・実践的に解説しています。
インプット・アウトプット・思考・脳の整理術など、日常で使える具体的なテクニックが満載です。
ポチップおわりに
今回ご紹介した本の中には、Amazon Primeなどに登録している方であれば無料で読めるものもあります。
Kindle Unlimitedであれば読める本の幅がさらに広がります。
活字が苦手な方であればAudibleで聴いてみるのも良いでしょう。
これらのサービスは30日間無料体験などのキャンペーンを実施していることがあるので、ぜひ自分に合った方法を見つけて読書を楽しんでみてくださいね。
おまけ：スキルをキャリアに活かしていくために
今回ご紹介した本を読んでみることで、あなたのスキルをある程度高めることは可能です。
しかし、あなたのスキルをキャリアに活かしていくためにはどうしたらいいのでしょうか？
プロに相談したいのであれば、学生さんならSNS就活、社会人ならポジウィルキャリアなどの無料キャリア相談が効果的です。
キャリア面談を受けるところまでのハードルが高いと感じている方には、無料・匿名・無制限でプロにキャリア相談ができるキャリエモンが好評で、質問したら返信を待つだけという手軽さが魅力です。
また、冒頭で紹介した自己分析アプリ「ミルスコア」などを活用して自分を見つめ直してみるのもおすすめです。
ゲーム感覚でスキルアップできる機能も搭載されているので、ぜひ以下のリンクから無料でダウンロードしてみてくださいね。
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